男生生長(zhǎng)期是幾歲到幾歲

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-20 14:22:14

男生生長(zhǎng)期大致從 0 歲至 20 - 25 歲左右。

自出生至青春期前為一階段。在 0 - 12 歲左右，男生身體穩(wěn)步生長(zhǎng)。此期間身高、體重逐步遞增，身體各器官持續(xù)發(fā)育完善。例如骨骼生長(zhǎng)屬持續(xù)過(guò)程，速度相對(duì)平穩(wěn)。在此階段，營(yíng)養(yǎng)攝入極為關(guān)鍵，足量蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分可為身體生長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)，保障身體正常發(fā)育。

青春期是男生生長(zhǎng)高峰期，約從 12 歲至 20 歲左右。此時(shí)期身體出現(xiàn)諸多變化。體內(nèi)激素水平改變，生長(zhǎng)激素與雄激素分泌增多。生長(zhǎng)激素刺激骨骼生長(zhǎng)，雄激素促進(jìn)肌肉發(fā)育等第二性征顯現(xiàn)。在青春期，男生身高快速增長(zhǎng)，每年約增長(zhǎng) 7 - 10 厘米左右。且身體力量增強(qiáng)，代謝率提升。然而，至 20 - 25 歲左右，伴隨骨骺線逐漸閉合，身體生長(zhǎng)速度大幅減緩，身體各部位基本發(fā)育成熟，生長(zhǎng)期基本告終。

發(fā)布于：2024-12-20 14:22:14