菊花茶是我們?nèi)粘I钪泻艹R姷囊环N茶類飲品,菊花茶性寒,一般比較適合在夏秋季節(jié)進(jìn)行飲用。菊花茶的養(yǎng)生保健效果也是比較好的,在生活中很多人都特別的愛喝,那么你知道菊花茶什么季節(jié)喝最好嗎?一起來(lái)看看吧。
菊花茶最好的飲用季節(jié)
菊花茶夏季喝最好
菊花茶性寒,而且具有清熱解毒,舒肝明目,降火祛濕的作用。夏天的氣溫是比較高的,有很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。很多人都會(huì)感覺到頭暈?zāi)X脹,口感舌燥。這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú杩梢郧迨顭?,緩解疲勞,降火,菊花茶也是夏天首選的清涼飲用之一;
菊花秋季喝最好
秋天空氣比較干燥,特別容易上火,喝菊花茶不僅僅能夠補(bǔ)充水分,還能夠通過代謝減少當(dāng)中的含量,起到稀釋病菌的作用。而且菊花茶當(dāng)中的有效成分還能夠祛除病菌,增強(qiáng)免疫力。秋天的時(shí)候飲用對(duì)于緩解眼睛的疲勞和干澀,對(duì)保護(hù)眼睛也是非常有效的。
不宜喝菊花茶的時(shí)間
1.晚上睡覺前不宜喝菊花茶,菊花茶可以使人興奮,晚上喝菊花茶能夠降低睡眠的質(zhì)量,而且還會(huì)影響腸胃的休息;
2.空腹不宜喝菊花茶,特別是畏寒的人不要在空腹的時(shí)候喝菊花茶,菊花茶性涼,在空腹的時(shí)候喝會(huì)刺激胃粘膜;
3.傷寒感冒期間不宜喝菊花茶,一般風(fēng)寒感冒都是著涼所引起的,如果這個(gè)時(shí)候服用性寒的菊花,很有可能會(huì)加重病情,但是菊花卻具有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。