深海魚油是一泓比較全面的保健產品，多年以來一直受到海內外各界人士的關注。很多人也經常會食用深海魚油來保健身體，特別是一些中老年人，食用深海魚油能顧補充我們人體所需要的營養(yǎng)物質，從而能夠達到保健的效果。那么你知道深海魚油要怎么吃嗎？一起來了解一下吧。
深海魚油正確的吃法
深海魚油被稱為“心血管清道夫”，對于降低血脂血壓，防止心腦動脈硬化，保護大腦和心臟都會有很神奇的功效。
深海魚油應與卵磷脂搭配服用，效果會更好。深海魚油的消費對象大部分都是老年人，而且老年人肝的吸收能力也是比較差的，卵磷脂能增強肝的排泄功能。能夠有效的保護肝臟不受到損害。老年人在服用深海魚油的同時也會服用卵磷脂。這樣才能夠達到相輔相成的主要效果；
深海魚油與卵磷一同服用的話，這也是西方國家目前最為流行的深海魚油的吃法。中老年朋友最好就是在早晨空腹的時候服用1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上在飯后2小時再服用2粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。這樣便是最好的滋補方法。
適合吃深海魚油的人
1.有血栓，腦溢血或者是中風等患者；
2.患有高血壓，高血脂，高膽固醇的人群；
3.視力衰退有老花趨勢者；
4.有心臟病，動脈硬化癥狀的人群；
5.有關節(jié)炎，通風，哮喘的人群；
6.需防治糖尿病病癥的人群。
