深海魚(yú)油相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，這款保健產(chǎn)品對(duì)我們的身體健康是有很大的幫助的。而且價(jià)格也比較昂貴。是老少皆宜的一款保健食品，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，我們選擇的產(chǎn)品也應(yīng)該有所不同。那么你知道深海魚(yú)油會(huì)有哪些作用嗎？快來(lái)看看吧。
深海魚(yú)油的作用
1.健腦益智
深海魚(yú)油當(dāng)中含有一種特殊的不飽和物質(zhì)脂肪酸，這是我們大腦細(xì)胞發(fā)育不可缺少的一種物質(zhì)基礎(chǔ)。能夠有效的起到促進(jìn)，協(xié)調(diào)神經(jīng)腦回路的傳導(dǎo)作用，這樣才能夠維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)行，對(duì)增強(qiáng)集中力，記憶力，注意力也有一定的幫助；
2.幫助對(duì)抗炎癥
深海魚(yú)油當(dāng)中含有的EPA與DHA能夠有效的平衡我們?nèi)梭w當(dāng)中過(guò)多的脂肪酸，而且深海魚(yú)油也經(jīng)常被用于改善多種炎癥或者是一些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等；
3.保護(hù)心血管，保障血管暢通
深海魚(yú)油能夠有益于我們?nèi)梭w血液的循環(huán)，能夠幫助清除附在血管壁上面的膽固醇與硬化斑，能夠降低血液當(dāng)中的膽固醇水平，這樣有助于保持血液的暢通流動(dòng)。抑制不正常血液的凝集。預(yù)防血栓現(xiàn)象的產(chǎn)生；
4.改善不良情緒
深海魚(yú)油當(dāng)中的有效成分與我們的情緒有著密切的關(guān)系，當(dāng)血液中的EPA和DHA的濃度偏低時(shí)，就會(huì)發(fā)生輕中度的憂(yōu)郁癥。
