人體的構(gòu)造是很特殊的組成,在人體中有很多重要的組成部分,對于人們來說,若是缺乏其中的某一物質(zhì)都有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題,尤其是體內(nèi)缺乏維生素a很有可能會引起不好的結(jié)果,那么缺乏維生素a會得什么???又應(yīng)該如何補充維生素a呢?
缺乏維生素a會得什么???
體內(nèi)缺乏維生素a會導(dǎo)致夜盲癥以及一些其他的眼睛方面的疾病,同時也會導(dǎo)致皮膚干燥、角質(zhì)增厚等問題,當(dāng)然了,這只不過時基礎(chǔ)而已,體內(nèi)缺乏維生素a還會引起一些并發(fā)癥,嚴重者可以危機健康,因此維生素a對于人體還是很重要的。
那么如何補充維生素a呢?
其實很簡單,想要補充維生素a有多種方式,最簡單的一種自然是服用相關(guān)的藥物,不過這種方式雖然快速,卻并不是長久之計,因為只要是藥物對人體就有傷害,因此還是從飲食入手更好一些,一般情況下肝臟類、魚肝油以及胡蘿卜與牛奶等中都含有豐富的維生素a。
以上便是對于“缺乏維生素a會得什么???應(yīng)該如何補充維生素a”的相關(guān)講解,希望對大家有所幫助。