方瓜的功效與作用 吃方瓜能減肥嗎

方瓜是我們日常生活當中比較常見的一種瓜類，作為一種蔬菜，有著它自己本身比較特殊的價值，因此受到了很多人的喜愛，方瓜做出來的菜肴也是很美味，其中方瓜的藥用價值也是不可忽略的，那么方瓜有什么功效與作用呢？

方瓜的功效與作用        

方瓜具有和胃止痛的作用。方瓜作為一種蔬菜，營養(yǎng)價值是比較高的，方瓜味道比較甘甜、性溫，具有健脾和胃的功效，適用于一些脾胃功能欠佳、食量減少以及腹部脹氣、胃寒作痛還有嘔吐酸水等患者，能夠促進腸胃對食物的消化以及吸收。而且，方瓜還具有補脾益氣的作用，適用于正氣虛弱、衛(wèi)外功能差而出現(xiàn)的反復呼吸道感染以及泌尿系感染的患者，

吃方瓜能減肥嗎

北方的長南瓜就叫做方瓜，吃了方瓜可以協(xié)助減肥。方瓜含有非常豐富的維生素以及礦物質，可以增加胃的飽腹感，有效減少對主食的攝入，這對減肥減脂有幫助。方瓜還能夠促進人體所分泌出來的胰島素，能夠很好的防止了糖尿病以及肝臟的病變。方瓜當中的酵素對于癌癥也是有一定的預防功效。配合上控制飲食習慣以及運動對于減肥更有幫助。