冬瓜皮煮水的作用與功效-新鮮冬瓜皮可以煮水喝嗎

冬瓜作為日常生活中常見的食材，不僅可以炒，也可以燉湯，具有非常好的營養(yǎng)價(jià)值，但是很多人不知道冬瓜皮也有很多好處，所以下面小編就給大家介紹一下冬瓜皮煮水的作用與功效吧。

新鮮冬瓜皮可以煮水喝嗎

新鮮冬瓜皮是可以煮水喝的，因?yàn)槎掀な呛缘模泻芎玫南[和清熱解毒的作用。而且還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，如維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、煙酸等，所以可以和新鮮冬瓜皮一起煮著喝。

冬瓜皮煮水的作用與功效

1、消脂減肥

冬瓜皮含有的脂肪量很低很低，可以將體內(nèi)的淀粉和脂肪轉(zhuǎn)化為熱量，消耗身體的脂肪，具有減脂減肥和美容的功效。

2、清熱解暑

冬瓜皮性寒，有清熱消暑的功效。夏日炎熱，可以用冬瓜皮煮水消暑。如果出現(xiàn)中暑癥狀，如頭暈，惡心，腹瀉等?？扇∫欢〝?shù)量的冬瓜皮，與烏梅、金銀花、菊花同煮，效果顯著。另外，很多因濕熱引起的皮膚病，如皰疹、濕疹等，都可以用冬瓜皮來治療。

3、治蕁麻疹

用水煮冬瓜皮，用茶代之，可有效改善蕁麻疹引起的皮膚瘙癢等癥狀，但此法不能完全治愈蕁麻疹，只能緩解癥狀。

4、預(yù)防糖尿病

冬瓜皮中所含的維他命可以消耗體內(nèi)的糖，可以將體內(nèi)的糖轉(zhuǎn)化為能量，降低血糖含量，從而達(dá)到預(yù)防糖尿病的目的。

5、利尿除濕

冬瓜有利于尿除濕，冬瓜皮也有同樣的效果。對一些腎病水腫的朋友，可以用冬瓜皮煮開水，每天飲用，也可以熬冬瓜湯，對尿、濕、腫有良好的效果。

冬瓜皮煮水的做法

鮮冬瓜去皮后要保存，洗凈，然后將冬瓜皮放入干燥的容器內(nèi)，加入適量清水，熬煮半小時(shí)左右即可直接飲用，但口味不佳，可根據(jù)個(gè)人喜好加些冰糖或食鹽即可。

冬瓜皮煮水的作用與功效有很多，有需要的朋友不妨試試吧。但是冬瓜皮偏涼性，所以不建議過量服用，特別是一些體寒胃虛的朋友，不建議服用，以免影響身體健康。