魚肝油是一種常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑,富含維生素A、維生素D以及Omega-3脂肪酸等多種營養(yǎng)成分,對于人體來說有許多好處。維生素A對視力、免疫系統(tǒng)、皮膚健康和生長發(fā)育至關(guān)重要。維生素D在鈣和磷的吸收與利用中起到關(guān)鍵作用,有助于維持骨骼健康和骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。Omega-3脂肪酸在維護(hù)心血管健康、大腦發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)和情緒穩(wěn)定方面都有著重要作用。為了方便大家選購,本文盤點(diǎn)了十大較為推薦的魚肝油品牌供大家參考。
2023-12-26 17:22:27