山楂與枸杞子可以搭配泡水，且能互補(bǔ)營養(yǎng)功效。山楂含有機(jī)酸促進(jìn)消化，枸杞多糖護(hù)肝明目，兩者結(jié)合適合長期用眼過度、消化不良者。建議比例按山楂干5片+枸杞15粒，80℃熱水沖泡燜10分鐘飲用，每日不超過2杯。胃酸過多者減少山楂量至2片，糖尿病患者需控枸杞用量。山楂酸性可能刺激胃黏膜，空腹飲用建議搭配蘇打餅干，孕婦及胃潰瘍患者慎用。若出現(xiàn)反酸可加蜂蜜調(diào)和，但會減弱山楂降脂效果，冬季飲用可加2片生姜驅(qū)寒暖胃。
