怎么樣才可以延緩衰老？泰利環(huán)球有妙招！

保持充足睡眠

充足的睡眠不僅可以消除疲勞、恢復(fù)體力，還有助于減少臉部皺紋，讓肌膚更加細(xì)膩光滑。

預(yù)防身體發(fā)福

人到中年特別是女性容易發(fā)胖，建議采取一些措施來預(yù)防：1.堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，戶外鍛煉不僅可以強身健體還能抗衰老，每天堅持2小時體育鍛煉；2.每日食用營養(yǎng)沖劑，對于缺乏鍛煉時間的人來說，食用營養(yǎng)沖劑可以恢復(fù)曲線美，使皮膚更加亮麗，提高工作效率；對于想要保持永久曲線的人來說，營養(yǎng)沖劑可以延緩衰老，保持青春。

堅持科學(xué)合理膳食

多食新鮮蔬菜和水果，補充鈣質(zhì)是很重要的，每天喝牛奶可以增強體質(zhì)；多喝白開水有助于保持活力和皮膚水潤；早餐要吃好，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和雞蛋是不錯的選擇。

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這款護(hù)膚套裝主要功效包括改善睡眠、延緩衰老，滋潤皮膚，增加皮膚彈性，改善肌膚質(zhì)地，使肌膚更加柔嫩、細(xì)膩、光滑、有光澤，同時舒緩修護(hù)肌膚，保持肌膚健康；還有美容養(yǎng)顏的作用，鎖住水分，支撐皮膚，使肌膚水潤豐滿，提高肌膚自我再生能力，改善肌膚老化問題。

成分包括諾麗果和膠原蛋白，對肌膚有很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用。