藍莓素對眼睛的作用 藍莓素適合什么時候吃

眼睛是我們人體很重要的一個部位，眼睛可以帶我們看世界，眼睛讓我們享受這五彩繽紛的世界，因此我們平時要好好的保養(yǎng)眼睛，藍莓素對眼睛的作用有哪些？藍莓素適合什么時候吃？

藍莓素對眼睛的作用

藍莓素中含有藍莓成分，藍莓素是一款美容養(yǎng)顏的保健品。藍莓素可以改善近視眼，對眼睛有保健的作用，藍莓素可以改善夜肓癥，對青光眼，視網(wǎng)膜不良癥，退化性斑點，眼球毛細血管循環(huán)以及清除眼內毒素等有改善的作用，藍莓素跟藍莓一樣功效大。藍莓素合學生，還有上班族，包括視力下降的人群服用。

藍莓素適合什么時候吃

藍莓素服用的時間并沒有特殊的規(guī)定，通常來說大家可以在飯后服用藍莓素。這樣可以減少對腸胃的刺激，而且這個時候服用人體吸收藍莓素的效果好，吃藍莓素可以用溫開水送服。藍莓素可以提高人的視力，視力下降可以適量服用本品，效果比較不錯。藍莓素還可以改善青光眼，對夜盲癥等有緩解的作用。

以上就是藍莓素對眼睛的作用介紹。藍莓素可以起到維護人的視力作用，藍莓素能預防眼睛損壞的情況，像夜肓癥，青光眼，近視眼，糖尿病導致的視網(wǎng)膜不良癥，還有白內障以及視網(wǎng)膜模糊等有改善的作用。服用藍莓素期間飲食要清淡，不吃辣椒刺激的食物，不吸煙，不喝酒。