omega3脂肪酸是dha嗎

身體的健康比什么都重要，然而兒童的成長(zhǎng)也需要更多的營(yíng)養(yǎng)，才能滿(mǎn)足身體的需求，可以更好的發(fā)育，omega3脂肪酸和dha估計(jì)大家都會(huì)比較熟悉，然而也是對(duì)身體特別好的物質(zhì)，不少家長(zhǎng)想給孩子補(bǔ)充，但是對(duì)于選擇omega3脂肪酸還是選擇dha的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)感覺(jué)到不知道如何選擇，也有的家長(zhǎng)認(rèn)為omega3脂肪酸和dha是一樣的效果，那么omega3脂肪酸和dha嗎？

omega3脂肪酸是dha嗎

其實(shí)omega3脂肪酸是從深海魚(yú)和海藻等動(dòng)植物中含有的一種物質(zhì)，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)omega3脂肪酸是一種對(duì)身體特別好的物質(zhì)，當(dāng)人體自身沒(méi)有合成能力之后，一定需要通過(guò)外界來(lái)補(bǔ)充才行，當(dāng)omega3脂肪酸進(jìn)入身體之后，在與酶的接觸之后，才會(huì)轉(zhuǎn)換為DHA和EPA，也就是說(shuō)DHA是有omega3脂肪酸轉(zhuǎn)換成的，在omega3脂肪酸也含有DHA，所以補(bǔ)充omega3脂肪酸要比直接補(bǔ)充DHA更好。

omega3脂肪酸是dha嗎？omega3脂肪酸中含有DHA，屬于一種人體所需的脂肪酸，卻不是DHA，而且DHA中不會(huì)含有omega3脂肪酸，大家可以直接購(gòu)買(mǎi)omega3脂肪酸服用會(huì)更好一些，因?yàn)閛mega3脂肪酸在服用時(shí)，要比直接服用DHA更加安全、全面、科學(xué)些。