果葡糖漿和白砂糖熱量 能經(jīng)常吃嗎

很多女孩子都喜歡吃糖，但又擔(dān)心糖分?jǐn)z入過多導(dǎo)致長胖，特別是果葡糖漿和白砂糖熱量還是比較高的，對于一些減肥困難的朋友來說還是建議要少吃。

果葡糖漿和白砂糖熱量

很多廣告商為了吸引客戶買其產(chǎn)品都會打出廣告百分之百純天然果葡糖漿和白砂糖，其實不管她有多天然其熱量還是有的，依然可以使你的身體變胖。果葡糖漿和白砂糖還是有區(qū)別的，雖然說其大體上都是提煉的食材，一般來說我們接觸的飲料都是直接用果葡糖漿，家用的是用白砂糖，要知道果葡萄漿的穩(wěn)定性比較差，很多時候食品行業(yè)使用果葡萄漿主要是用其做為甜味劑，而且果葡糖漿和白砂糖相比其價格也要低很多，果葡糖漿比白砂糖熱量高，這時就會有朋友有這樣的誤解了，是不是用白砂糖代替果葡萄漿更好，多吃點白砂糖更安全，其實這種想法也是錯誤的，不管是什么食物合理膳食才是關(guān)鍵，不能暴飲暴食。

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