撰寫《本草綱目》的明代著名中醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍說：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補(bǔ)中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創(chuàng)傷之痛，和可以致中，故能調(diào)和百藥，而與甘草同功?！?/p>
數(shù)千年來，中國人都在深曉蜂蜜的保健價(jià)值?，F(xiàn)在，讓小編給大家一一細(xì)數(shù)蜂蜜的功效。
<1> 護(hù)胃，消便秘
關(guān)鍵詞：胃痛 胃燒灼 胃十二指腸潰瘍 結(jié)腸炎 便秘
促進(jìn)消化，這是大家對(duì)蜂蜜最熟悉的功效之一吧!
為什么蜂蜜能夠促進(jìn)消化呢?原來蜂蜜能夠調(diào)節(jié)腸胃功能使胃酸正常分泌，同時(shí)，蜂蜜會(huì)加強(qiáng)腸的蠕動(dòng)，這樣就縮短了排便時(shí)間了。還有，蜂蜜可以減緩胃痛和胃燒灼的感覺。
如果有胃十二指腸潰瘍的人，食用蜂蜜可以起到輔助作用。蜂蜜對(duì)有結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘的人來講，是一種沒有副作用的而且效果顯著的寶貝食品哦，如有需要，適宜長(zhǎng)期食用。
<2> 潤肺止咳
肺結(jié)核、氣管炎、咽炎、氣喘、鼻炎、鼻竇炎
如果大家有因?yàn)樯眢w虛弱而多咳的情況，可以試試服用蜂蜜，因?yàn)樗幸欢ǖ闹箍茸饔谩?/p>
蜂蜜可以輔助治療肺結(jié)核、氣管炎、咽炎、氣喘、鼻炎、鼻竇炎。
<3> 減少失眠
關(guān)鍵詞：失眠 頭痛
大家有沒有失眠的狀況出現(xiàn)過呢?或者是因?yàn)轭^痛睡不著?沒事，下次出現(xiàn)這樣的情況，喝一湯匙蜂蜜就可以一覺睡到天亮了。
蜂蜜含有豐富的葡萄糖、維生素和鎂磷鈣等礦物質(zhì)，能夠起到調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，從而緩解了神經(jīng)緊張和頭痛，促進(jìn)睡眠。
<4> 提高免疫力
關(guān)鍵詞：免疫力
有沒有人很容易生病呢?是因?yàn)槊庖吡Σ粔騿?如果是因?yàn)槊庖吡Σ蛔?，那么吃蜂蜜吧?/p>
蜂蜜中的多種酶和鎂磷鈣等多種礦物質(zhì)發(fā)生作用后，可以提高人體的免疫力哦!
<5>消除疲勞
關(guān)鍵詞：抗疲勞
上班族、學(xué)生、熬夜的人、腦力勞動(dòng)者或身體疲勞的人，可以沖服蜂蜜水，15分鐘后酒明顯感到不那么疲勞了。
這是因?yàn)榉涿壑械墓?、葡萄糖可以很快地被身體吸收利用提高機(jī)能，改善血液的狀況。
<6>保護(hù)肝臟
關(guān)鍵詞：慢性肝炎
大家知道蜂蜜對(duì)肝臟的作用嗎?蜂蜜能夠?yàn)楦闻K的代謝提供能量、刺激肝組織再生、起到修復(fù)損傷的作用。
蜂蜜就是保護(hù)肝臟的衛(wèi)士。如果肝功能不是很好，或者有慢性肝炎的人，可以經(jīng)常性地食用蜂蜜來改善肝功能哦。
<7>保護(hù)心血管
關(guān)鍵詞：血管 血壓
大家知道嗎，蜂蜜可是對(duì)心血管大有裨益呢。對(duì)于有心臟病的人，每天食用50-140克蜂蜜，堅(jiān)持1到2個(gè)月，病情可有有所改善哦。而高血壓者每日早晚一杯蜂蜜水，也可以降血壓。
蜂蜜能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營養(yǎng)心肌，以此改善心肌功能。同時(shí)可以調(diào)節(jié)血壓。如果常吃蜂蜜，可以有效保護(hù)血管和降血壓。
<8>消炎抗菌
關(guān)鍵詞：消炎 促進(jìn)傷口愈合
好的蜂蜜有很強(qiáng)的防腐功能。如果出現(xiàn)了傷口沒有藥物處理，可以將蜂蜜涂在傷口處，因?yàn)橘|(zhì)量好的蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄菌、白喉?xiàng)U菌等格蘭陽性菌有比較強(qiáng)的抑制作用，所以可以防止感染，同時(shí)蜂蜜能減少疼痛，促進(jìn)傷口愈合。
