茉莉花茶的副作用 玫瑰花茶的功效與作用

提起茉莉花茶相信大家并不會(huì)陌生，這是我們才生活中經(jīng)常喝的一種花茶，還有很多功效，尤其是對(duì)身體具有明顯的作用，接下來我們一起來了解一下茉莉花茶的副作用主要有哪些？

茉莉花茶的副作用

長(zhǎng)期大量的喝茉莉花茶，會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血以及身體缺鈣的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)的癥狀，尤其是對(duì)于女性來說，癥狀會(huì)更加明顯。另外，長(zhǎng)期喝茉莉花茶也會(huì)讓人產(chǎn)生饑餓，甚至還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，由于茉莉花茶中含有的成分具有提神的效果，如果在睡前喝茉莉花茶，會(huì)直接影響睡眠，建議大家在睡前最好不要喝茉莉花茶。

玫瑰花茶的功效與作用

首先是具有美容養(yǎng)顏的作用，玫瑰花茶可以活血，調(diào)經(jīng)活絡(luò)，經(jīng)常喝玫瑰花茶，有效滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，加速細(xì)胞新陳代謝，排出肌膚中的毒素和廢棄物，還可以消除色斑，改善膚色，使肌膚更加的細(xì)膩光滑。其次是消除疲勞的作用，在中醫(yī)上認(rèn)為玫瑰花茶的藥性是非常溫和的，可以滋養(yǎng)心臟，肝臟，起到安撫，消除疲勞的作用，尤其是在身心疲勞的時(shí)候，喝一杯玫瑰花茶有緩解的作用。

上面介紹的就是茉莉花茶的副作用。在喝茉莉花茶的時(shí)候要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行服用，最好不要過量的服用，每天適量的喝一些，對(duì)身體是有非常多好處的。