圣約翰草的作用與功效

圣約翰草是一種多年生草本植物，廣泛應用于食品、醫(yī)療、保健等行業(yè)。其含有單胺氧化酶(MAO)抑制活性因子、金絲桃素及圣約翰草樹脂等營養(yǎng)成分。其主要有以下四方面的作用與功效：

一、改善睡眠質(zhì)量

由于生活和工作壓力的增大，大部分人會出現(xiàn)失眠、心情煩躁等情況。而圣約翰草含有多種抗郁活性成份，能夠提高大腦中維持愉悅心情的神經(jīng)遞質(zhì)的水平。它能夠有效地改善抑郁、焦慮所造成的失眠、健忘、心煩意亂等癥狀，是一種純天然制劑。

二、鎮(zhèn)靜、安神

現(xiàn)代人會由于受到各方面的因素影響，經(jīng)常會出現(xiàn)精神緊張、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。圣約翰草中的主要活性成份為苯并二蒽酮類衍生物金絲桃素和假金絲桃素，能透過血腦屏障進入大腦，通過系列反應以達到緩解精神緊張和穩(wěn)定情緒效果。

三、保護消化系統(tǒng)和心臟

日常飲食不規(guī)律會引起消化不良等狀況。圣約翰草中含有豐富的營養(yǎng)成分，有助于緩解痙攣及疼痛，可以幫助緩和神經(jīng)性的消化不良、胃痙攣或腸炎。除此之外，它還有保護心臟、降低血壓的功能。

四、抗菌消炎

圣約翰草中的總生物堿有抗菌作用，尤其可對抗革蘭氏陽性細菌造成的感染。特別是對于術前術后的病人來說，圣約翰草能有效地抗菌消炎，促進傷口愈合。