優(yōu)莎娜推薦給​血管硬化者的食物

　　谷類

　　燕麥、蕎麥、大麥、玉米

　　作用:降低血清膽固醇

　　豆類

　　黃豆、綠豆、鷹嘴豆、豆制品

　　作用:降低血清膽固醇

　　植物油類

　　紅花油、芝麻油、豆油、玉米油、米糠油

　　作用:降低血清膽固醇

　　魚油類

　　鯨魚、海豹、其他魚油

　　能使人體內(nèi)的某些酶發(fā)生抗高血壓、抗凝血作用

　　蔬菜類

　　芹菜、花菜、黃瓜、大蒜、洋蔥、生姜、胡蘿卜、茄子

　　皆有降低血清膽固醇的作用，其中大蒜還有抑制血清血小板凝集的功能

　　菌類

　　香菇、花菇、口蘑、靈芝、木耳、銀耳

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　海藻類

　　海帶、紫菜

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　蜂產(chǎn)品

　　花粉、蜂王漿

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　奶類

　　脫脂牛奶、酸奶

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　茶類

　　烏龍茶、沱茶

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　水果類

　　中華獼猴桃、刺梨、山楂

　　不僅有降血清膽固醇的作用，而且對動物肝臟脂肪和固醇也有降低作用

　　優(yōu)莎娜溫馨提示：美國優(yōu)莎娜(USANA)活力奧米加魚油【美國版】可以調(diào)節(jié)血脂，軟化血管；健腦益智，預(yù)防老年癡呆；改善老花眼及視力下降；預(yù)防慢性炎癥；維持關(guān)節(jié)健康；強化免疫系統(tǒng)以對抗各種炎癥。適合三高人群；視力下降，有青光眼、白內(nèi)障病史者；冠心病、腦梗塞患者；健忘、老年癡呆癥患者；關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘患者。