維生素是構(gòu)成身體八大營養(yǎng)中非常重要的一種營養(yǎng)元素，如果身體缺乏維生素會出現(xiàn)各種各樣的疾病，也會影響到身體更好的生長和發(fā)育。那么接下來就介紹什么是復(fù)合維生素b？
什么是復(fù)合維生素b
復(fù)合維生素B就是采用維生素B1、維生素B2、維生素B6，煙酰胺，糊精，磷酸氫鈣等成分，經(jīng)過現(xiàn)代工藝加工制作而成的復(fù)方藥片。我們經(jīng)常見到的維生素B片是一種黃色的藥片，服用之后可以補(bǔ)充各項(xiàng)器官需要的維生素，也能夠改善食欲不振以及消化不良的癥狀。有的消費(fèi)者在服用之后還可以改善營養(yǎng)不良引起的面黃肌瘦癥狀。
維生素b復(fù)合片作用
首先是具有美容養(yǎng)顏的作用，很多消費(fèi)者在服用之后改善皮膚暗黃、粗糙的癥狀，也能夠讓肌膚更加的白皙透亮，還可以減少皮膚中的自由基，讓肌膚更加的健康。其次是滿足各項(xiàng)器官需要的營養(yǎng)，也可以改善身體疲勞、四肢無力的癥狀。還有的消費(fèi)者在服用之后還能夠治療厭食的癥狀。服用的時候，對于成年人群來說，最好是每天服用三次，每次服用一片兒，對于兒童來說，需要減少用量，才有利于各項(xiàng)器官的吸收和利用。
什么是復(fù)合維生素b？復(fù)合維生素B在市面上的銷售價格是相對比較便宜的，購買的時候可以選擇大品牌生產(chǎn)的產(chǎn)品，保證產(chǎn)品的質(zhì)量。在服用過程中也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃刺激、辛辣的食品。
