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肥胖的問(wèn)題現(xiàn)在是越來(lái)越多人的煩惱，而導(dǎo)致肥胖出現(xiàn)的原因也比較多，有的人是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，經(jīng)常暴飲暴食導(dǎo)致的，還有的人是因?yàn)榻?jīng)常不運(yùn)動(dòng)，攝入的熱量大于輸出，因此就會(huì)出現(xiàn)肥胖。其中還有一種導(dǎo)致肥胖的原因很容易被大家所忽視，那就是脾胃虛寒導(dǎo)致的肥胖，那么脾胃虛寒減肥方法是什么呢？脾胃虛寒有什么癥狀呢？針對(duì)于這些問(wèn)題，下面我們就來(lái)看一看吧。
當(dāng)我們有身體腸胃方面有問(wèn)題時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)有一些癥狀。嘔吐是一種常見(jiàn)癥狀。同時(shí)也有可能會(huì)伴隨著腹瀉等問(wèn)題，很多人們都不太了解為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，突然嘔吐是什么原因？接下來(lái)讓我們一起看看。
經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的工作和學(xué)習(xí)，人體消耗了大量的體力和腦力。吃過(guò)午飯后，一定要躺在床上睡上一會(huì)兒，緩解一下疲勞，補(bǔ)充一下體力，這樣才會(huì)有更充足的體力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡時(shí)間，使午睡睡得更健康、最科學(xué)?
很多人知道長(zhǎng)期用藥可能傷肝，其實(shí)，用藥不當(dāng)還可能傷胃，引起胃炎、胃潰瘍等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至引起胃出血和胃穿孔。 直接刺激胃黏膜：選用腸溶片。具有抗炎、止痛、退熱作用的非甾體抗炎藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬以及阿司匹林，對(duì)胃黏膜有較強(qiáng)的刺激和損傷，還會(huì)抑制前列腺素合成，削弱對(duì)胃十二指腸黏膜的保護(hù)作用。如果本來(lái)胃不好，一遇到頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛就服此類藥物，發(fā)生胃疼、胃出血的風(fēng)險(xiǎn)較大。如果需要長(zhǎng)期用這類藥，應(yīng)遵醫(yī)囑在飯后半小時(shí)服藥。
越來(lái)越多的人注重營(yíng)養(yǎng)，特別是對(duì)豆類的認(rèn)知，其中豆?jié){就融入了我們的早午餐，既方便又營(yíng)養(yǎng)。很多人會(huì)選擇在家里做豆?jié){，但是豆?jié){并不是每個(gè)人都能喝的，那么那些人是不能喝的呢，下面一起來(lái)了解下吧! 注意!四類人群不宜喝豆?jié){
炎炎夏季，冷熱交替的飲食習(xí)慣，很容易對(duì)胃腸造成傷害。據(jù)廣州市第一人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、消化內(nèi)科主任醫(yī)師聶玉強(qiáng)介紹，夏季是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，食物在室溫環(huán)境下放2、3個(gè)小時(shí)就開(kāi)始滋生細(xì)菌，幽門螺桿菌就是其中的一種，可以說(shuō)，這是夏季胃腸健康的“殺手菌”。而養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其注意飲食衛(wèi)生，是做好夏季疾病預(yù)防的基礎(chǔ)。
面對(duì)春季保護(hù)自己的胃是很重要的，幾點(diǎn)要多加注意： 1、春季護(hù)胃，防寒是異常關(guān)鍵的，所以在這個(gè)忽冷忽熱的季節(jié)里一定要防止腹部受涼，及時(shí)隨天氣變化增減衣物，加強(qiáng)保暖，夜晚休息的時(shí)候也要蓋好被子，以防腹部過(guò)度受涼從而引起的胃痛以及胃病。
胃潰瘍也致命?嗯!這是因?yàn)槲笣兊募毙园l(fā)作有可能會(huì)導(dǎo)致胃穿孔，出現(xiàn)大出血的情況，如果搶救不及時(shí)就會(huì)危及生命!而胃潰瘍?nèi)绻槐M快進(jìn)行治療，嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致胃癌。
胃部不舒服了，如何是好呢? 在我國(guó)，胃病患者的比例是相當(dāng)高的。目前在治療上還沒(méi)有什么特效藥，所以胃病的預(yù)防、自我調(diào)養(yǎng)就顯得更加重要了。 首先，飲食規(guī)律化。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動(dòng)功能紊亂，進(jìn)而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會(huì)出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食。
1.西蘭花和卷心菜 西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。 但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
不少年輕人，尤其是喜歡吃重口味食物的人，為了保持口氣清新，放松精神，口袋都會(huì)放著口香糖。雖然咀嚼口香糖有減壓提神、清潔牙齒等功效。但大家盡量避免空腹?fàn)顟B(tài)下長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，特別是患有胃部疾病的人群，這是為什么呢?
胃病患者逐年增多 最佳保健法是正確的吃飯和睡覺(jué) 面對(duì)這個(gè)龐大的數(shù)據(jù)，專家并不感到吃驚，他反而覺(jué)得出現(xiàn)這個(gè)數(shù)據(jù)是很正常的事?！艾F(xiàn)在的胃病患者增多很正常，以后也將成為趨勢(shì)!現(xiàn)在的胃病患者中，60歲以下人群的比例比60歲以上人群的比例還高，原因在于人們不關(guān)心自己的胃，他們不聽(tīng)話導(dǎo)致自己的胃也不聽(tīng)話!
餐后“早飽” 警惕功能性消化不良 功能性消化不良與胃動(dòng)力不足有關(guān)，主要癥狀可分為以下兩大類： 第一類：餐后不適綜合征，主要表現(xiàn)為“早飽”，有時(shí)還伴有泛酸、噯氣、燒心、腹脹，甚至惡心、嘔吐等癥狀。出現(xiàn)這種癥狀的患者，正常情況下吃一碗飯才覺(jué)得飽，但在焦慮、緊張等負(fù)面情緒的影響下，胃部的容量敏感性提高，吃半碗飯都可出現(xiàn)飽脹感，這就是所謂的“早飽”癥狀。
●1/4的門診胃病患者屬于功能性消化不良，女性患者比率高過(guò)男性 ●當(dāng)人體出現(xiàn)焦慮、緊張等負(fù)面情緒時(shí)，控制胃腸活動(dòng)的腦-腸軸神經(jīng)反射弧易出現(xiàn)異常反應(yīng) ●功能性消化不良的發(fā)病原因與勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高、壓力過(guò)大導(dǎo)致的焦慮、緊張或抑郁等精神因素密切相關(guān)
上班族們忙于年終總結(jié)、工作應(yīng)酬，加班熬夜、飲食不節(jié)，再加上緊張焦慮的身心狀態(tài)，易導(dǎo)致胃病反反復(fù)復(fù)發(fā)作。南京知名消化科專家、南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院院長(zhǎng)劉萬(wàn)里介紹說(shuō)，長(zhǎng)期的工作壓力和精神壓力易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，胃病患者就會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌失常，引發(fā)胃病;而神經(jīng)緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，促成胃病的發(fā)生。而為方便省事，人們更多自行購(gòu)買一些胃藥來(lái)應(yīng)付。專家提醒，胃藥不可亂吃，否則反會(huì)傷胃。
油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……這些廣受大眾喜愛(ài)的美味，其實(shí)并不適合每個(gè)人。下面為您介紹最易導(dǎo)致胃病的九種食物。
我國(guó)是胃癌高發(fā)國(guó)，全世界有一半以上的新發(fā)胃癌在中國(guó)，相比韓國(guó)和日本，我國(guó)早期胃癌的發(fā)現(xiàn)比率非常低。
不按時(shí)吃飯會(huì)傷胃，嗜食辛辣會(huì)刺激胃，壓力大時(shí)胃也會(huì)不舒服。據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)部分地區(qū)胃病發(fā)病率較6年前足足翻了兩番，并且其中有相當(dāng)一部分患者是上班族。 實(shí)際上，胃病的發(fā)作是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物進(jìn)入胃內(nèi)后，會(huì)直接影響胃的工作，加之患者的新陳代謝、內(nèi)分泌的不規(guī)律，導(dǎo)致胃黏液分泌不足，胃失去保護(hù)，淺表性胃炎、糜爛性胃炎、急慢性胃炎的發(fā)病率大大增加。胃病往往是因?yàn)楹鲆曉斐傻摹?
老胃病會(huì)不會(huì)變成胃癌 胃病確實(shí)有可能變成癌。胃息肉，還有一些慢性的萎縮性胃炎等就是癌前病變，還有一些病人由于潰瘍病做過(guò)胃的部分切除，這一部分病人也有可能發(fā)生癌變。
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