健康知識(shí)百科> 歐普特蒙增肌粉一勺多少克 歐普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

歐普特蒙增肌粉一勺多少克 歐普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 21:46:47

增肌粉一般在運(yùn)動(dòng)健身之后使用能增加肌肉，讓身體變得更結(jié)實(shí)，但是每次使用劑量是多少要掌握好，如果使用過(guò)多會(huì)達(dá)不到理想的效果，還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，那么歐普特蒙增肌粉一勺多少克？歐普特蒙增肌粉一勺多少卡路里？下面小編將為大家講解這兩個(gè)問(wèn)題~

 

歐普特蒙增肌粉一勺多少克 歐普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

 

歐普特蒙增肌粉一勺多少克

歐普特蒙增肌粉在市場(chǎng)上深受健身人士的青睞，在健身期間飲用這種歐普特蒙增肌粉，能幫助肌肉生長(zhǎng)的更快，想要鍛煉肌肉生成的伙伴更加適合。一般一勺的量在17克左右，可能會(huì)有些出入。一般使用兩勺約為34克左右。每次使用的時(shí)候，將其融入到680毫升的常溫水中，攪拌均勻之后就可以食用了，如有攪拌器來(lái)搭配使用，效果會(huì)更好。這款增肌粉在鍛煉后30-45分鐘后立即使用。

 

歐普特蒙增肌粉一勺多少卡路里

歐普特蒙增肌粉的卡路里按照酶一百克來(lái)說(shuō)，它的卡路里在380左右，按照一勺17克的量算的話，它的卡路里是非常低的，對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，以及健身運(yùn)動(dòng)伙伴來(lái)說(shuō)，是款不錯(cuò)的增肌粉。它不僅能增加肌肉的生長(zhǎng)，還能抗疲勞，增加運(yùn)動(dòng)耐力，讓健身人士鍛煉起來(lái)不費(fèi)勁。這種增肌粉一般搭配健身運(yùn)動(dòng)使用，這樣發(fā)揮效果會(huì)更顯著，有需要的伙伴可以買幾瓶來(lái)試試。

 

本身歐普特蒙增肌粉的卡路里是比較低的，所以一勺的卡路里會(huì)更低。一勺是17克，這個(gè)劑量是以一勺平平的量為計(jì)算的，如果是滿勺，那么就不止17克。每次使用的時(shí)候，勺出34克左右的劑量來(lái)服用，不宜過(guò)多。

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