歐普特蒙增肌粉一次喝幾勺 歐普特蒙增肌粉成分

對于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說，特別希望自己擁有健碩的肌肉，然而通過自己的鍛煉卻發(fā)現(xiàn)肌肉比較少，沒有達(dá)到自己想要的標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候就可以吃歐普特蒙增肌粉。那歐普特蒙增肌粉一次喝幾勺？歐普特蒙增肌粉成分具體有哪些？

歐普特蒙增肌粉一次喝幾勺

歐普特蒙增肌粉主要的作用就是增肌，每次建議喝一勺，具體喝幾次要看日常的運(yùn)動(dòng)量，如果是訓(xùn)練日，每天可以將次數(shù)增加到兩次，平時(shí)建議吃一勺。另外歐普特蒙增肌粉屬于補(bǔ)劑，日常還需要注意飲食，如果日常飲食不正常，吃再多的歐普特蒙增肌粉也無效，因此日常運(yùn)動(dòng)、飲食可以咨詢專業(yè)的人員。

歐普特蒙增肌粉成分

歐普特蒙增肌粉具有吸收率高、營養(yǎng)高、高蛋白的優(yōu)勢，是一個(gè)健身教練推薦的產(chǎn)品。歐普特蒙增肌粉主要的成分含有分離乳清蛋白，其純度非常的高，可以被人體輕易的吸收，其中的濃縮乳清蛋白含有豐富的氨基酸，對于合成肌肉有很大的幫助。另外還有水解乳清蛋白的成分，其分子非常小，可以避免過敏的情況。

歐普特蒙增肌粉可以用牛奶、溫水等沖泡，待完全溶解之后就可以飲用，沖泡歐普特蒙增肌粉時(shí)不可以用熱水哦，否則很容易出現(xiàn)結(jié)塊的情況，口感會大大的降低。以上就是對于歐普特蒙增肌粉一次喝幾勺和歐普特蒙增肌粉成分的介紹。