胃不好的人吃藕粉養(yǎng)胃嗎 胃不好的人能吃藕粉嗎

藕粉這種食品比較受歡迎，因有彈性所以吃起來比較有嚼勁，其中富含的營養(yǎng)成分比較充足，比如其中富含維生素C，還有維生素K等成分，胃不好的人吃藕粉養(yǎng)胃嗎?

胃不好的人吃藕粉養(yǎng)胃嗎

胃不好的人可以吃藕粉來保養(yǎng)胃，藕粉對人體有一定的好處，藕粉中不含有維生素，不含有脂肪跟蛋白質(zhì)，藕粉的價值就是讓人體充滿熱量，特別是在吃東西胃不消化的時候，藕粉就有價值了。因此很多人在晚上吃藕粉糊，這可以做過渡的替補食物。胃中的酶會分解淀粉，因此胃不好可以吃藕粉。蓮藕的熱量跟土豆差不多，其中碳水化合物跟脂肪的含量較低，蛋白質(zhì)的量比較土豆的高一些。蓮藕中含有維生素跟微量元素成分，其中含量高的成分有維生素K，還有維生素C，鉀以及鐵的成分也不低。蓮藕中含有黏液蛋白跟膳食纖維，這種成分跟人體內(nèi)膽酸鹽，還有膽固醇，甘油三酯可以讓人體減少吸收脂肪。

以上就是胃不好的人吃藕粉養(yǎng)胃嗎的介紹。吃藕粉對胃粘膜有好處。維生素C跟蛋白質(zhì)一同發(fā)揮了作用，可以結(jié)合各種細胞，對骨膠原的生成有促進的作用，從而有強健胃粘膜的效果。