一般哺乳期間不建議減肥,因為節(jié)食不當可能會影響乳汁的品質。如果要想減肥,就好好喂奶,因為哺乳可以讓你消耗卡路里,即使多攝取湯湯水水,你的體重也不會增加很多。一般斷奶后照顧孩子就會自然而然的瘦下來了,因為帶寶寶很辛苦的。
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