身體很瘦，但是肚子卻很大，有什么方法能有效的把肚子瘦下去？

回復(fù)時間：2014-06-24 16:55:45 61次

想要腹部變瘦，最常用的方法就是仰臥起坐，因為針對性強(qiáng)，能夠充分鍛煉腹部的脂肪。還有一種方法是轉(zhuǎn)呼啦圈，過程中要充分運(yùn)用腰腹部的力量，，消耗大量的能量，但是呼啦圈不宜太重。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-06-24 16:57:45

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