體重快130了，身體只有162左右，太胖了，喜歡晚上吃水果，吃什么水果具有減肥的作用

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:14:03 76次

肥胖多是攝入食物太多導(dǎo)致脂肪堆積所致，具有減肥功效的水果有，蘋(píng)果，香蕉，獼猴桃等。這些水果富含粗纖維和少量糖分，助于減肥。建議配合運(yùn)動(dòng)減肥效果更好。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:16:03

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